bacak - Genel Bakış
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.Artrit: Tekdüze egzersiz bünyen ve esenlıklı bir kiloda kalmaya çalışın. Vecayan eklemlere har ve itici uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler de vecayı hafifletmeye yardımcı olur.Kas zedel